‘диетические рецепты’
Комментарий к книге Тощая стряпня. Лучшие диеты для разгрузочных дней
Рецензия на книгу Чудо-целитель цивилизации инков. Топинамбур. Лучший помощник при диабете
polir
Я давно выращиваю топинамбур на участке, даже использую его в пищу, но очень многое было для меня новым. Книжка отличная, полезная и нужная, поэтому однозначно оценка 5.
Ну и в качестве конструктивной критики:
1. «топинамбур можно купить в любом овощном магазине или на рынке». Где ж это автор живет? Купить можно, но далеко не везде.
2. Ну уж очень подробно автор описывает историю открытия, прям как в художественном романе. Зачем?
3. И было бы удобнее рецепты собрать в одном месте. Искать их по книжке долго, приходится отдельно копировать.
- 1
- 2
Очень странно, что эту книгу оставили без внимания! В ней большое количество вариантов разгрузочных дней: белковые, жировые и углеводные. А также показано, как их можно комбинировать. Есть также правила перед разгрузочными днями и примерный рацион. Так что книга будет полезна в качестве экспресс-помощника для сброса веса:)