‘долголетие’

Эта книга мне понравилась больше всех!Скорее всего потому,что возраст уже за 60,полно всяких сопутствующих заболеваний помимо ССЗ и в ней Мясников все очень просто, по порядочку, очень понятно и доступно, с большой заботой о пожилых людях,можно сказать, как своим родителям, очень подробно описывает что делать, когда тебе плохо, какие лекарства и как принимать, для чего они служат, в каких случаях и на что заменить,какие анализы сдавать и что они показывают,дает рекомендации о физических нагрузках с подробнейшим описанием упражнений,о правильном питании и о многом-многом другом. Да -эта книга не для профессионалов и даже не для любого возраста, а вот именно за 50 и старше! Я очень много полезного для себя узнала,многое поняла, что нельзя пассивно относиться к своему здоровью, надо быть активной в любом возрасте и не ждать конца, глотая таблетки.Я советую всем пожилым,детям этих родителей купить и читать родителям эту книгу. Они Вам будут только благодарны и будут смотреть на жизнь в другом свете.