Здоровье
Комментарий к книге Красивое долголетие. 10С против старения
Рецензия на книгу Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья
o.k
Отличная книга! Идейное продолжение предыдущих. Я читала много книг о питании, которые противоречили друг другу как могли))) Книги Энтони – кладезь! Выжимка самого верного, к чему я пришла, перелопатив тонну литературы. Не тратьте времени, читайте Энтони и будет вам счастье! Краткое содержание: пейте чистый свежевыжатый сельдерейный сок натощак, через 30 мин после лимонной воды. Ещё через 30 мин завтракайте, главное, без жиров, а лучше фруктами. Сократите потребление жира. Исключите яйца, молочку, глютен, зерновые, сою, уксус, дрожжи, рапсовое масло и свинину. Добавьте картофель, батат, фрукты, огурцы, больше зелени. Вуаля, вы здоровы)
Познавательно, полезно, написано простым и понятным языком. Надеюсь, что как можно больше людей воспользуются советами книги и получат достойную жизнь в зрелом возрасте.