Здоровье
Комментарий к книге Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Рецензия на книгу Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
orbrider
Лучшая книга для тех, кто хочет похудеть и поправить здоровье. Очень доступно изложены механизма набора веса и как не просто избавиться от него, но и вернуть себе здоровье. У Фанга своя клиника, где он практикует свои методы с весьма впечатляющими результатами. Научный подход позволяет исправить баланс гормонов, что, в свою очередь, приводит не только к похудению, но и перенастройке организма таким образом, чтобы вес не набирался обратно. Попутно уходят все болезни, связываемые с метаболическим синдромом. А это не только диабет второго типа, но и проблемы с давлением, холестерином, вплоть до профилактики болезни Альцгеймера, иногда называемой диабетом третьего типа. Всячески рекомендую автора! Очень рад, что перевели, я в оригинале читал.
Книга была мне интересна и полезна. Голод, конечно, оказывает лечебное воздействие на организм. Кто с этим будет спорить, если уже доказано его положительное воздействие? Но нет абсолютной истины, кому-то голод и не подойдёт. Здесь только попробовать можно. Один человек предложил, другой ему поверил. Или не поверил. Читать надо, чтобы хотя бы познакомиться с точкой зрения опытного думающего специалиста медика.