Здоровье

Есть физиологически обоснованные вещи и можно сказать их больше половины, но есть и дичь. Чувствуется акцентуация автора на кето-подходе, он готов все вопросы решать с его помощью. Однако – каждый человек имеет свою индивидуальную конституцию и этот подход не всем подходит и уж точно не как образ жизни навсегда. Это лечебная диета по показаниям, вошёл-вышел. На этом акцент не сделан, даже за ради приличия. Но в общем оцениваю положительно, хотя бы за реабилитацию жиров и их роль в уровне здоровья, немногие врачи об этом знают и тем более говорят!