Здоровье
Комментарий к книге Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
Рецензия на книгу О беге с любовью
autoreg857751011
Плюсы:
1) для тех, кто любит Чехию – упоминается Прага, Чешско-Будеёвицкий полумарафон;
2) действительно, написано с любовью к бегу;
3) мотивирует, благодаря этой книге люди могут начать бегать.
Минусы:
1) влияние бега на организм описано неграмотно, со множеством искажений и ошибок. Удивительно, как тренер может не знать физиологию?! И теорию и методику физкультуры и спорта, анатомию, постурологию…
2) бег преподносится как панацея от всех болезней. Но при заболеваниях нужна ЛФК – лечебная физкультура! Дозированный бег – одна из форм ЛФК, один из множества видов упражнений, далеко не всем он показан;
3) требуется хорошая работа редактора. Книга, видимо, составлена из фрагментов методом «копировать-вставить» из разных источников.
Итог: книга подходит для того, чтобы заинтересоваться бегом и его влиянием на здоровье, но не для того, чтобы почерпнуть какую-то информацию.
Сегодня Сергей Бадюк – это прежде всего шоумен. И его книга – хорошая мотивация для тех, кто собирается заниматься спортом. Почитатели Бадюка останутся довольны. Те же, кто давно не отделяют себя от мира единоборств и тяжелых физических нагрузок едва ли найдут для себя что-то новое.