Здоровье
Комментарий к книге Диета 80/10/10. С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии
Рецензия на книгу Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты
autoreg884880034
Я хотела найти какую-нибудь вдохновляющую литературу для проведения своего личного эксперимента с переходом на сыроедение. И, в основном, мне встречались книги о сыроедении какие-то слишком «заумные»: очень много терминов, много химии, биологии, бесконечных исследований. Это все безусловно очень полезная информация, но книга Кэти мне понравилась во-первых, форматом личного дневника. А во-вторых, всегда приятно почитать человека с интересными вообще мыслями и выводами. Не скажу, что на 100% все находило отклик, но я считаю, что если Вам нужен вот последний шаг, чтобы решиться – то эта книга то, что надо!
Прочитав эту книгу, лишний раз получила подтверждение тому, что живя в Уральском климате, невозможно получить все необходимые микронутриенты из пищи, поэтому прием добавок неизбежен! Спасибо!