Здоровье
Комментарий к книге Болиголов
Рецензия на книгу Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья
ekaterinadol
Отличный сборник. Можно попробовать различные дыхательные практики, выбрать для себя подходящую. Очень разные способы дыхания, иногда прямо противоположные. Много упражнений, заниматься интересно. Изложено доступно, и, мне показалось, именно в том порядке, в котором удобно знакомиться с дыхательными практиками. Начинается с парадоксальной гимнастики Стрельниковой, которую она разрабатывала для оперных певцов. Кроме заявленных в заголовке Бутейко и Вилунуса, еще представлены дыхательная гимнастика бодифлекс Чайлдерса, трехфазное дыхание Кофлера, дыхание по Аюрведе и тайцзы-цигун. Спасибо автору за кропотливую работу.
Неслучайно такому растению как болиголов уделили внимание, написав целую книгу. Растение это ядовитое, поэтому к нему нужно относиться с особой осторожностью. Однако, тем, кто занимается травами, также известно, что это растение применяют от многих недугов, даже в комплексе с другими травами проводят лечение больных злокачественными заболеваниями . Из этой книги вы узнаете об основных методиках лечения различных заболеваний болиголовом. Книга очень полезная, рекомендую!