Здоровье
Комментарий к книге Здравствуй, кроха! Подсказки для родителей на первый месяц
Рецензия на книгу Аюрведическое питание для современного человека
Ca-ac
Полезная книга
Книга насущная практически для всех. Ибо практически нет таких людей, которые питаются правильно. Мы все являемся продуктом того, как мы живём, что мы пъём, чем мы дышим, чем питаемся и как мы думаем. Это определяет и нашу жизнь, и наше мироощущуние, и наше здоровье и настроение. Поэтому эта книга очень полезна всем, кто хотел бы понять причины своих недугов и избавиться от них раз и навсегда.
По сути является ликбезом здоровой жизни и разумного отношения к своему телу. Она учит понимать язык тела и слушать его. По мере приобретения практики, вы начнёте осознавать, что наши традиции в поведении и питании, очень далеки от того, в чём собственно на самом деле нуждается наше тело.
Была б она ещё дешевле. Вообще былое супер. А так я её читала не в захлеб, но прочитала за 3 недели. Возможно позже перелистаю. Запомнилось очень хорошо описание про лекарства. Я многое уже купила. Хорошо и легко все описано. А вот про йогу было лишнем, уверена что кто ранее не ходил на занятия по йоге не поймут переходов от одной стойки в другую. Поэтому считаю что в первые месяца 3-5 достаточно сна, контрактного душа, прогулок, и ухода за кожей.