Здоровье
Комментарий к книге 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Рецензия на книгу Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев
svetlana-egorova
Полезное чтиво
Увлекательная и полезная книга для тех, кто действительно хочет улучшить своё здоровье и стать более счастливым человеком. Мудры на первый взгляд простые, но есть, оказывается, правила, которым непременно надо следовать, иначе мудры могут принести вред, а не пользу. Так что, я думаю, мудры предназначены только для тех, кто к ним очень серьёзно относится. Также, перед тем, как начать выполнять мудры, нужно очистить своё тело, а это может быть не очень приятный и немного обременительный процесс. По крайней мере, я так считаю. Возможно, эта книга лучше подойдёт не для молодого, а для более старшего поколения.
Книга «5 минут йоги....» мне пондравилась своей простотой. Автор ставит читателю задачи простые, ведущие к здоровью не только тела, но и души. Как говориться «В здоровом теле – здоровый дух». Написана доступно, имеются картинки для наглядности. Я ее читала своей дочери 6-ти лет и сразу делали упражнения. Советую всем, кто решил взяться за свое здоровье начать с этой книги.