Здоровье
Комментарий к книге Если ребенок часто болеет. Лечение, профилактика, питание, закаливание, гимнастика
Рецензия на книгу Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса
ypisina
Достойна внимания!
Книга «Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса» меня привлекла своим названием. Действительно, мы женщины, пытаемся похудеть чуть ли не каждый месяц, а действительно теряем пять, а то и десять килограмм как минимум раз в два года. Но злосчастный лишний вес возвращается вновь. Книга понравилась тем, что в ней идет речь не только о принципах питания, но и упражнения для живота, которые, по словам автора, приведут к стройной талии – это несомненный плюс. Упражнения, представленные в книге, вызвали у меня бурю положительных эмоций. А вот самомассаж меня не очень впечатлил, автор меня не убедила, что он поспособствует удержанию веса, а тем более похудению. Много нового узнала из пятой главы, а именно о углеводах. Я и представить не могла, что они разделяются на медленные и быстрые. Не могу сказать, как книга влияет на удержание веса, но похудеть, точно поможет. В общем книга понравилась. Автору спасибо!
благодарность
Очень интересная и полезная книга. В ней доступным и понятным языком объясняются причины,методы профилактики и лечения заболеваний. Книга актуальна и будет хорошим советчиком, в вопросах сохранения и поддержания здоровья детей, поможет определиться в методах лечения. Меня очень порадовало то, что я прочитав книгу, получила информацию, которую не могла найти в других источниках информации. Я с удовольствием порекомендую прочитать книгу своим знакомым!