Здоровье
Комментарий к книге Питание и диета для спортсменов
Рецензия на книгу Лечебное питание при сахарном диабете
svayznik
Уверен, большинство людей кто заинтересуется этой книгой знает,что такое сахарный диабет.Страшная,невидимая болезнь,постепенно поедающая тебя изнутри и снаружи,требующая постоянного самоконтроля во всем ,что касается нормального существования в окружающем мире. Данная книга великолепный путеводитель для начинающего диабетика.Автор вполне доступным языком рассказывает о симптомах болезни,о ее течении,как правильно вести себя ,чем лечиться,как питаться.Соблюдение строжайшей диеты-это основной закон для заболевших сахарным диабетом.Но очень сложно разобраться во всех тонкостях лечебного питания.Все эти калории,жиры,углеводы сильно давят на моральное состояние человека попавшего в сложную ситуацию.Создание первоначальной базы знаний-вот какую цель преследует это издание по отношению к читателю.
Было интересно читать про то, как правильно готовить мясо, рыбу, овощи и фрукты. Я для себя распечатала даже примерную диету, т.к. 3 раза в неделю хожу с спортзал и решила начать правильно питаться. Книгу понравилась, но какие-то главы читала по-диагонали, т.к. они мне не нужны были.