Здоровье
Комментарий к книге Диета для ускорения метаболизма
Рецензия на книгу Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь
prose_
Конечно же, хочется поблагодарить автора книги. Книга полезная и стоящая. Но хочу отметить, что жутко раздражал тот факт, что сначала мне на 30% от книги вещали и потом периодически напоминали о том, какая книга замечательная и чему я научусь, спасибо, конечно, но я уже очень сама хотела бы её оценить и меня не надо так долго в ней заинтересовывать!.. В итоге читать начинаешь между строк, пропуская, возможно, какую-то спрятанную информацию, ну или возвращаясь назад, что затрудняет процесс чтения. Вообщем, прочитать стоит однозначно, но сейчас я бы посоветовала взять блокнот и делать выноски из книги сразу, чтобы выжать те самые «зерна».
Не совсем понимаю, какие именно продукты люди не могут найти в магазинах. Принцип по которому нужно питаться – довольно простой и продукты не нужны какие-то специфические. Самое сложное – полностью отказаться от любого сахара и подсластителей. Мой результат – минус 7 кг за полтора месяца.