Здоровье
Комментарий к книге Лечение желудочно-кишечного тракта по Болотову
Рецензия на книгу Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
aovsijchuk
Я, конечно, не специалист, но система мне кажется вполне грамотной и логичной. До мельчайших подробностей расписан список разрешенных продуктов, когда их можно и нельзя употреблять. В добавок к этому, лично для себя я вынесла из книги пару советов по уходу за телом во время похудения.
В последствии систему я испытала на себе лично. Скажу одно: в сочетании с физической активностью и прочими полезными процедурами можно добиться очень даже приличных результатов.
Единственный минус всех подобных книг - это 50% процентов воды в тексте. Если удалить все эти переливания из пустого в порожнее, то объем сократится в разы и вся суть книги уместиться на 10 страницах.
Познавательная книга, причем очень просты советы в применении. Автор доступным языком описывает жизнедеятельность пищеварительной системы. На сколько помогают рекомендации пока сказать не могу, не применяла на практике, но есть желание попробовать.