‘Иван Кузнецов’
Комментарий к книге Лечение позвоночника по методу Дикуля
Рецензия на книгу 60 упражнений Валентина Дикуля + Методы активизации внутренних резервов человека = ваше 100% здоровье
fafiktad8
В «нашем мире бушующем» с человеком может произойти многое, даже нехорошее. Важнее всего в этот момент не растеряться. а начать действовать. Книга, о которой идет речь, как раз одна из тех, которые помогают в таких ситуациях. Я слышала и видела о В.И. Дикуле, но в книге я узнала многие подробности из его жизни, о его подвиге. Например, не знала, что его травма произошла в 15 лет! Как мальчик выбрался из этой ситуации – один, сам, что само по себе непостижимо!, описано в книге. Описанные в книге системы укрепления силы духа, визуализации, медитации – вот так вместе, кратко и понятно – это замечательно для человека ищущего поддержку – сейчас, не имеющего медицинского образования и не имеющего времени перерывать горы полезных книг! И, конечно, много примеров, которые воодушевляют, очень полезны и интересны. Книга очень нужная, интересная и хорошо, просто написана, спасибо автору, Спасибо В. И Дикулю! Татьяна
В книге есть доступные упражнения для разной степени физического состояния и иллюстрации. Упражнения:
1) лежа, сидя, стоя;
2) под собственным весом тела или его части;
3) в основном, с инвентарем для отягощения (вертикальный блок или тренажер Бубновского, резиновый жгут и т.д.).
Очень довольна книгой.