‘калорийность питания’

Давно я не сталкивалась с таким ретроградным подходом! Прям окунулась в 90ые. Я не смогла прочитать эту книгу. Старательно выискивала что-то разумное, доброе, светлое, но тщетно (: Да и методы автора мне совсем не подходят. Скорее, в книге собраны все самые не эффективные методы. Можно прочитать в самом начале текст для аутотренинга, и сразу понятна вся методика. Я – жирный, у меня нет ни силы, ни воли. Я много жру. Вот соберу волю в кулак и перестану жрать, и буду так держаться изо всех сил всю жизнь. Метод подойдёт для тотальных «жертв». Один из примеров из практики–мужчина весил 300 кг. и решил заняться своим весом, когда не смог встать! Или мотивы для похудения – вернуть мужа:))), найти работу:))

Даже не сомневаюсь, что у автора огромный клинический опыт и много пациентов, т.к. для многих метод кнута, позора, чувства вины и самоистезания хорошо работают.