‘Кристин Лоберг’
Комментарий к книге Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное
Рецензия на книгу Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
iphq0k6q7r
Хорошая книга. Впечатляет! Емко, четко, по делу. В книге излагается теория о том как потребление углеводов влияет не только на мозг но и на работу всего организма. Глубокое медицинское исследование подробно изложено и написано достаточно простым языком для того, чтобы можно было понять простому обывателю. Надо проверить на себе и хотя бы попробовать уменьшить количество потребляемых углеводов, скорректировать пищевые привычки! Книга дает право выбора: есть или не есть углеводы. Думаю прочитать нужно всем для того, чтобы решить как питаться или хотя бы для того, чтобы знать о возможных рисках! Рекомендую!
Неплохо!
Воды в книге, конечно, многовато… Но книга действительно позволит удивить ваших знакомых, много очень интересных «фишек», применение которых поднимет заинтересованность к вам, некоторые упражнения сложны для первого применения, но стоит потренироваться, это того стоит! В общем книгу советую в ней есть и упражнения для развития памяти и мнемотехники…