‘лечение без лекарств’
Комментарий к книге Как избавиться от боли в суставах ног
Рецензия на книгу Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
Ilahat
Отличная книга и теперь всегда под рукой!
Раньше, когда нужно было вспомнить последовательность и тп., использовала по ссылке в интернете, но это не удобно, а тут нашла как ее купить и вот честно.. я купила ее за 40₽, такие книги должны стоить дороже!!! Там бесценная информация!!! Но с другой стороны.. спасибо за доступность!!! У меня травма спины, уже как 3 года прошло с первой операции, (установили металлоконструкции), а недавно мне её сняли. Я встала через 2 часа после пробуждения от наркоза и ежедневно много ходила и занималась. Мне кажется, если бы у меня не было такого опыта занятий, в том числе по книге Игоря Борщенко, мне это было бы гораздо сложнее делать и весь процесс реабилитации мог занять гораздо больше времени. Спасибо автору и низкий поклон!
Книга нужная и полезная. Конечно, гимнастика это не таблетка волшебная, а работа над собой. Занимаюсь по книге «Умный позвоночник» два года, теперь решила добавить упражнения для ног, так как косточки на стопе беспокоят. Подробно описано.