‘личная эффективность’
Комментарий к книге Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого
Рецензия на книгу Суперключ для развития мозга!
vova-n
много мифов и заблуждений
Не понравилось обилие мифов и стереотипов о мозге. Новые исследования доказывают что нет никакой связи между правым полушарием мозга и творческими способностями. ровно как и между левым полушарием и логическим мышлением. также неверно что мы используем мозг на 5 или 10%. Мозг постоянно работает на 100%. Интересно было бы почитать отзывы тех кто успел позаниматься по данной методике. Сам обязательно попробую. но после исследований про тренажеры мозга типа Lumocity и якобы отсутствии пользы от них, есть некий скептицизм. однако там не задействовано упражнение которое надо произносить вслух. в целом как обычно улучшение умственных способностей это сложный и комплексный подход. сложность заключается в регулярности занятий и кучи сопутствующих вещей. таких как режим дня и полноценный сон. занятия спортом. опять же регулярные. правильное и полноценное питание. про мозг советую почитать доктора Аймена. там много интересного и много информации про улучшение когнитивных способностей.
Попсово, но работает
в книге описаны достаточно популярные, но работающие методики. Серьезные внутренние проблемы не решить, но стать немного уверенне можно, а это уже что-то.