‘медитации’

Хорошая книга, грамонтая. В простых словах объясняются довольно таки серьезные вещи. По большому счету это есть справочник или даже настольная книга. Не смотря на простоту, запомнить все упражнения сходу трудновато, а так, чтобы практиковать одно, и не идти дальше, пока с ним до автоматизма не освоишься, скучно. Но автора очень уважаю. По большому счету он совместил несовместимое – ортодоксальную науку с эзотерическими практиками, и объяснил, как и для чего это дело применять на практике, так, чтобы не ломать себе голову месяцами. За что ему огромное спасибо!