‘научные исследования’
Комментарий к книге Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Рецензия на книгу Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
27115773
Самая адекватная книга по питанию с опорой на доказательную медицину и научные рандомизированные исследования.
В ней вы не найдёте список запрещённых продуктов и сомнительных «схем питания», а также советов «почистить печень», попить смузи и поголодать.
Но зато узнаете, как работает ваше тело и как важно его слушать и любить, а не заниматься самоограничением и бичеванием.
Эта книга – о разумном питании, о правильном отношении к телу, здоровью, спорту и еде.
Спасибо Елене Мотовой за книгу и за интересные лекции.
Хорошая книга для любительского чтения!написана доступным и понятным текстом, открыла для себя новое, и частично нашла ответы на свои вопросы! Рекомендую