‘очищение организма’
Комментарий к книге Всё, что нужно знать о холестерине и атеросклерозе
Рецензия на книгу Дыхательные методики для стройности. Выдыхаем лишние килограммы
mlv.12
Отличная книга для тех, кто в поиске «своего» направления для здоровья и стройности. Можно попробовать выполнить комлексы йоги, пилатес и бодифлекс, дыхательные техники по А.Стрельниковой, рыдающее дыхание по Ю.Вилунасу и многое другое. А если что-то заинтересует, можно продолжить изучение, и прочесть первоисточники.
В конце книги приведены дыхательные упражнения Цзяньфэй. Эти упражнения были когда-то описаны в «советском» журнале подробно, но не слишком понятно. По запросу в интернете находила, в основном, рерайт той самой статьи. Здесь же техника дыхания описана просто и понятно.
Неоднозначное впечатление
Первую часть книги, посвященную, так сказать, теории, прочитал с удовольствием.
Когда начались всякого рода «народные» рецепты, порой ухохатывался. Примите то, потом это, потом сядьте на корточки и зажмите правую ноздрю.
Вы верите, что такие средства помогают? Тогда купите эту книгу.