‘опорно-двигательная система’
Комментарий к книге Как избавиться от боли в суставах ног
Рецензия на книгу Болит шея – что делать
Charite73
Хочу выразить огромную благодарность автору за возможность снова двигаться без боли.
И в самом деле постоянное сидение перед компьютером создает проблемы со здоровьем, а большая загруженность на работе и дома практически не оставляет возможности уделять ежедневно час на активные занятия спортом. Автор предлагает несложный комплекс упражнений, на который легко выделит одну-две минуты несколько раз в день, не отрываясь при этом от основного занятия и не обливаясь потом.
Книга читается легко: необременительное количество незаумной теории в сопровождении понятных примеров, которые можно попробовать на практике тут же во время чтения. Остается приятное послевкусие и желание заниматься и восстанавливать здоровье.
Игорь Борщенко – мастер ургентной терапии в домашних условиях. Грамотно, просто, по делу. Тот случай, когда сам себе не навредишь чужим советом. Книге быть в каждом доме, где есть люди зрелого возраста.
Первую книгу этого автора купила маме по рекомендации доктора по ЛФК.