‘остеохондроз’
Комментарий к книге Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза
Рецензия на книгу Настольная книга для тех, у кого болит спина
May Day
Нужная книга для тех кто сталкивается с проблемами боли в спине. Дает базовые понятия об анатомических структурах в спине. Простым и понятным для неспециалиста языком рассказывается о возможных причинах возникновения болей в спине:
– ограничении подвижности сегмента позвоночника
– артропатии фасовочных суставов
– острой функциональная блокада
– дисфункции межпозвоночного диска
– нестабильности позвоночного сегмента
А также о видах болей и этапах прохождения заболевания. Достаточно подробно описаны упражнения для лечения и их последовательности соответствующие каждому этапу лечения.
В общем, понятно и практично. Рекомендую.
- 1
- 2
Спасибо автору за её старания для нашего здоровья.Может для тяжёлых случаев эта информация не поможет так как хотелось бы, но в моей начальной стадии это находка.Информация понятно изложена чтобы разобраться откуда у проблемы «ноги растут» и что я могу предпринять уже сейчас