‘оздоровительные системы’
Комментарий к книге Упражнения по системе Ниши – Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения. Настрои Майи Гогулан
Рецензия на книгу Здоровое питание: как просто организовать и начать следовать советам. Можно не болеть
shirco
Содержит перечисление, описание, способы применения основных видов фруктов, овощей, трав, перечень диет, совместимость продуктов. Делается большой упор на сыроедение, однако часто упоминается, что полезна рыба жирных сортов. Я не поняла, ее что сырой есть?? В рецептах трав может сначала описываться способ приготовления, а затем – в каких случаях использовать, и здесь же наоборот: сначала от чего, затем сам рецепт. Не структурировано. Подойдет ввиде неполного домашнего справочника народных рецептов. Об организации здорового питания мало и ничего конкретного.
Рекомендую всем. Использую методику почти 30 лет и это реально работает. Главное не лениться и делать упражнения, результат обязательно будет. И будьте здоровы и счастливы.