‘патологические зависимости’
Комментарий к книге Путь игрока: ставка ценою в жизнь!
Рецензия на книгу Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
zu55
Довольно простая книга. Первая часть теоретическая, а вторая практическая. Автор не призывает пользоваться книгой постранично последовательно. Её можно читать по своему усмотрению. Есть люди, которым необходима просто теория для того, чтобы поверить в себя и сделать увереннее, а кому-то необходима именно практика! И тут как раз можно приступать ко второй части. А вот практические занятия по рекомендации автора следует выполнять поочередно по порядку.
Прочитав первую главу книги можно конкретно сделать выводы о том, что для похудения нужен хороший обмен веществ, а хороший обмен веществ получите через интуитивное мышление и тогда, когда перестанете думать о вкусной еде и начнете думать о полезной. Именно полезная еда может способствовать быстрому обмену веществ и похудению.
Важно заметить, что эта книга больше не про диеты, а про нормальные отношения с едой, что очень важно для того, чтобы быть в форме! Если вы готовы, то берите эту книгу и читайте!
Супер книга!! Всем советую , Юра привет из Алматы . Играл 12 лет , не играю уже 3 месяца и начал не бороться , а просто отпустил и мне стало легче осознать вообще игру в целом . У идущего путь откроется , если вы читаете эту книгу с открытым разумом и сердцем вам 100% поможет эта книга и даст ответы на многие вопросы .