‘похудение’
Комментарий к книге Лечебное питание. Диета по группе крови
Рецензия на книгу Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда
yura72095
Если коротко – одна из десятков модных для своего времени диет. Если данная диета кому-то и подойдет – то в основном для девушек и женщин возраста – 18-25 лет, равно как им может подойти и любая другая модная популярная диета…
Для молодежи сейчас не так сложно сбросить лишний вес, с учетом ассортимента и доступности низкокалорийных продуктов, наличия недорого фитнеса, множества различных материалов в Интернете и книг… Да и чтобы испортить обмен веществ к 25 годам – надо очень-очень сильно «постараться»…
После 35-40 лет – нужен уже другой подход и другие методы для снижения веса…
В целом – не стал бы никому советовать такую диету… На мой взгляд – такая диета будет как минимум, не полезна для молодого организма…
Как -то прибрела эту книгу. Ничего нового не нашла. Всё тоже, что и по Д"Адамо. Сама диета, тоже не скажу, что эффективная, сбросила 3 кг. Но вес всё-равно, периодически колеблется.