‘позвоночник’
Комментарий к книге Остеохондроз – не приговор!
Рецензия на книгу Остеохондроз – не приговор!
autoreg848471665
Рекомендую тем, кто готов заниматься физкультурой через боль
Купил книгу, когда был кризис по остеохондрозу (боли в шеи, локоть левой руки, колено на левой ноге, левая ступня, пятка, кисть на правой руке, пальцы на правой руке). Прочел за день. Интересный взгляд на проблему остеохондроза – решение в гимнастике и тренировке мышц. Стал делать упражнения, указанные в книге. Но пока все осилить не смог, но стало лучше. Рекомендую книгу, если у вас реальные проблемы и вы готовы заняться физкультурой.
Очень полезная книга! Вдохновляет на борьбу за здоровье. Главное выстроена система оздоровления- все разложено по полочкам, упражнения, питание, психологический настрой. И упражнения описаны понятно и доступно. Будем трудиться! Будем здоровы!