‘рациональное питание’
Комментарий к книге Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании
Рецензия на книгу Сильная девочка устала… Как победить стресс и забыть о срывах в питании
User41492-5
Книга написана понятным языком) Её написала практикующий врач-диетолог. Она учит нормальному питанию. Не каким-то диетам, которые вредят здоровью. А полноценному адекватному питанию.
Натали в пух и прах разбивает вредные мифы, объясняет что, зачем и почему.
Рассказывает о биоритмам.
Сначала я хотела прочитать книгу и потом отдать её почитать сестре, но поняла, что она мне самой нужна))
Купила и подарила сестре вторую))
К книге можно скачать дополнительные материалы в электронном виде, которые предоставляются совершенно бесплатно – рабочая тетрадь и книга с рецептами.
Эта книга несёт в себе массу полезной информации и у неё очень доступная цена. Я рекомендую её к прочтению каждой девушке.
Спасибо Вам большое, Натали
Простым языком автор говорит о ежедневном рационе, почему важно кушать правильно и как мы можем оставаться в ресурсном состоянии долгие годы без затрат денежных и временных.