Самосовершенствование

Когда за окном как ненормальный хлещет дождь и надоедливо стучит в окна, когда небо приобретает грязный цвет и угрожающе нависает над головой, плюётся молниями и громом сотрясает пространство, противостоять этому безобразию может только хюгге.

Если раньше при упоминании Дании у меня перед глазами представали только человечки из LEGO, то благодаря этой книге количество ассоциаций, связанных со словом "датский", пополнилось свитером Сары Лунд, лампами Поуля Хеннингсена, человеком-пирогом и конечно хюгге. А вы знали, что "хюгге для датчан то же самое, что свобода для американцев, обстоятельность для немцев и чопорность для англичан"?

Хюгге - это синоним простого домашнего счастья. Хюгге - это атмосфера комфорта, уюта и тепла, телесного и душевного. Создание этой атмосферы не требует финансовых затрат, не отнимает много времени и знакомо многим, однако именно датчане заморочились всерьёз, провели кучу исследований и вывели целую систему средств и методов входа в хюгге-состояние. Итак, если вы хотите почувствовать хюгге:

1. Позаботьтесь об освещении. Ослепляюще яркий, холодный свет - это вам не хюгге. Приглушите свет, расставьте свечи. Забудьте о том, что свечная копоть загрязняет атмосферу в доме сильнее, чем курение и приготовление пищи.

2. Позовите друзей, играйте в настольные игры.Найдите рецепт такого блюда, которое было бы одновременно и простым и сложным. Простым - по составу, сложным - по протяжённости приготовления. Нечто, что нужно сначала долго жарить, потом тушить, потом томить. Испеките сдобный пирог или сварите варенье. Ни в коем случае не усните - под бульканье полагается читать книгу, завернувшись в плед.

3. Ешьте шоколадные пирожные, глазурованные пончики, вишнёвый зефир. Запивайте всё горячим шоколадом или ароматным кофе. Ни в чём себе не отказывайте, но всегда помните, - если от переедания станет дурно, хюгге вам не поможет.

4. Как можно быстрее мчитесь домой с работы. Можно с криком "Яба-да-ба-ду!", как в мультфильме про Флинстоунов. Дома отключите телефон. Разделите с близкими свои дела, например приготовьте всей семьёй ужин. Только не начинайте спорить, или жаловаться, или говорите о политике. Иначе всё хюгге отправится коту под хвост.

5. Живите настоящим, создавайте семейные традиции и копите внутри себя приятные хюгге-воспоминания. Устраивайте пикники, катайтесь на велосипедах, мастерите с детьми скворечники. Всё это знакомо нам, и во всём этом всегда сквозит счастье.

Если верить Майку Викингу, автору книги и основателю Института исследования счастья в Копенгагене, хюгге - это мерило, которым большинство датчан пользуется, чтобы оценить эмоциональное качество событий, происходящих в их жизни. На страницах так много слов с корнем "hygge", что, рассказывая об этой книге, невольно чувствуешь себя адептом какой-то странной, хоть и безвредной секты (в милых свитерах, вязаных носках, со свечами и пирожными). Зато я чётко знаю, что позавчера у меня был настоящий familiehygge, ведь ко мне на Kaff ehygge с пирожными приехали друзья, атмосфера была очень hyggeligt. А вчера был "сюндасхюгге": я надела любимые huggebukser, в которых не выйдешь на улицу, натянула связанные бабушкой hyggesokker, влезла на уютный hyggekrog и посвятила время чтению, наслаждаясь моим любимым кофе по-маррокански.

Книга в целом посвящена именно хюгге и тому, какую роль оно играет в формировании счастья, при этом несколько интересных вещей можно узнать и о Дании; однако автор проявляет склонность к разжёвыванию фактов и разбавлению их водой, вдвое снижая плотность полезной информации.

В финале рецензии хочется привести цитату Бенджамина Франклина, которой заканчивается и книга: «Счастье складывается из мелких каждодневных удобств и удовольствий, а не из большого везения, которое приходит к нам лишь изредка».