Религия

Вторая книга Мингьюра Ринпоче о медитации вышедшая на русском языке. В отличие от «Будда, мозг и нейрофизиологии счастья», здесь не уделяется внимание объяснениям действия практики медитации с точки зрения нейрофизиологических исследований, а больше внимания уделяется непосредственно практикам и их глубине. Как говорил Ринпоче в одном из своих интервью по поводу этой книги, в ней больше его собственного опыта. Тем не менее, эту книгу можно считать продолжением, более глубоким уровнем того, о чём писалось в «Будда, мозге…». В этой книге уделено значительное внимание аналитическим медитациям, выполнение которых качественно влияет на отношение к обычным субъективным понятиям "я", «моё», «таковость вещей» и т.д. – эдакие психологические упражнения, благодаря которым смотришь на мир и свои проблемы более широким и лёгким взглядом. Что и является мудростью ведущей к счастью, которая отражена в названии книги.