‘секреты стройности’
Комментарий к книге Новая жизнь – новая я!
Рецензия на книгу Стройность и легкость за 15 минут в день: красивые ноги, упругий живот, шикарная грудь
mlv.12
Неплохая книга для тех, кто готов заниматься улучшением внешнего вида в домашних условиях. Даны доступные упражнения для плоского живота и тонкой талии, стройных бедер и подтянутых ягодиц, упругой груди и красивого декольте.
После основной тренировки обязательны упражнения для растяжки.
Часть книги посвящена питанию и питьевому режиму. Предложены варианты диет, разгрузочных дней, а также несколько рецептов полезных энергетических напитков, не имеющих ничего общего с «энергетиками», которые продаются в магазинах.
Отрывок прочитала на одном дыхании. За похудением Весты следила по шоу «Взвешенные люди». Удивительные перемены за такой короткий срок! Вес, характер, образ жизни- изменилось все! К сожалению, сейчас много людей страдают от лишнего веса, пробуют худеть- бросают, теряют веру в свои силы. Веста прошла путь похудения до конца, она знает, как и что нужно делать. С удовольствием куплю себе эту книгу и всем советую.