‘сердечно-сосудистая система’
Комментарий к книге Диета для вашего сердца
Рецензия на книгу Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация…
lus18
Эта книга может стать хорошим подспорьем тем, кому не повезло встретить участливого внимательного врача, способного грамотно растолковать и предупредить о заболеваниях сердца. Хороших кардиологов в России не так-то много, особенно в глубинках.
Книга-пособие для самодиагностики и самоконтроля за состоянием своего сердца. Здесь всё в комплексе – и необходимые медикаментозные препараты (это на случай, чтобы вам не выписали очень дорогих лекарств), и сбалансированное питание, и обязательные упражнения, которые поддержат здоровье вашего сердца.
Информация весьма концентрирована, дана ровно в необходимом количестве и без лишней «воды». Поэтому, несмотря на небольшой объем, книжечка может принести довольно большую пользу.
О рецептах
Мне очень понравилась книга. Содержит много интересных рецептов. Все рецепты разделены по различным заболеваниям. Продукты используются простые, блюда достаточно легкие в приготовлении.