‘Сергей Малозёмов’
Комментарий к книге Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения
Рецензия на книгу Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения
olegmalinowscky
Сергей Малоземов остро поднимает серьезную проблему о здоровье. Все верно сказано и описано. Факты – упрямая штука. Кто упорно и настойчиво стремится поправить здоровье и сбросить килограммы, тот сможет это сделать. На все надо время. Для тех людей, кто сомневается как и с чего начать. Читайте эту книгу о еде. Меньше употребляйте кофе, сладостей, мучного, жирного, жареного и будете в форме. НО! Не на диване, а в спортзале настоящая форма девушки либо юноши. Поэтому книга – хорошо, но это еще не все, что надо сделать для себя любимых. Стоит почитать. Доступно и интересно изложен материал.
Давно смотрю его передачи и мне нравится его подход. Читала все его книги,но зацепила эта больше всего. Хорошая книга,легко написана. Нет категоричных советов,что приятно. Для тех,кто только начинает изучать эту тему будет хорошим началом!