‘советы психолога’
Комментарий к книге Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости
Рецензия на книгу Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела
olania
Книга очень понравилась. Рассказано не только про то, как психологическое состояние влияет на физическое, но и даны примеры с разбором, упражнения и способы уменьшения психологических проблем.
Никогда не подумала бы о том, что стресс может влиять на здоровье, но недавно почувствовала это на себе, что и послужило поводом для приобретения данной книги. Десяток разных специалистов разводили руками на результаты обследований и говорили «у вас все в норме, возможно это стресс». Я не верила пока не решила поискать книгу на тему психосоматики. Спасибо автору, теперь я более внимательно отношусь к своему психологическому состоянию.
Неожиданно, но книга захватила меня с головой, начиная с первых строк. Первая часть с примерами из реальной жизни, вторая – с анализом. Грамотно написано. Класс. Рекомендую