‘старение’
Комментарий к книге Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья
Рецензия на книгу Омоложение на клеточном уровне. Революционная программа здоровья
svpahomova369
Книга очень интересная и полезная тем, кто хочет продлить свою молодость естественными методами, опираясь на основные потребности организма. Автор делится опытом, полученным многолетней врачебной и личной практикой. Он рассказывает о том, как важно заботиться о кишечнике, ведь именно он – мастерская иммунитета и основа здорового питания клеток всего организма. Да, кое-какие рекомендованные им продукты для нас недоступны, но, я думаю, их можно заменить чем-то аналогичным по основным свойствам. Главное – захотеть это сделать. Я почерпнула массу полезной информации, взяла «на вооружение» его рекомендации. Практика показывает, что его методика работает.
Книга очень понравилась. Написана доступно и понятно. Заставляет пересмотреть взгляд на питание и привычки. Хотелось бы побольше практических советов. Спасибо автору