‘Татьяна Вишнева’
Комментарий к книге Стрельникова, Вилунас, Бутейко. Лучшие дыхательные практики для здоровья
Рецензия на книгу Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно!
katyadelets
Мы все ищем некое волшебное средство, чтобы избавиться от стресса, усталости, болезней. Желательно, чтобы недорого и быстро. Так не бывает. Либо дорого, либо надо уделять время. Дыхательная гимнастика – это здорово! Просто и практически бесплатно ( книга мне досталась в подарок). Осталось найти время и волю к занятиям.
Читать и пользоваться всем, кто хочет избавиться от постоянных головных болей, астмы, гипертонии и многих других болезней, когда на помощь вам может прийти собственное дыхание.
Разносторонний подход к вопросу дыхания. Описаны различные методики профессионально, доступно, компетентно. Книга заряжает энергией. Спасибо