‘тревожность’
Комментарий к книге Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Рецензия на книгу Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
e.karchebnaya
Книга, безусловно, полезная, но сильно испортило впечатление то, что автор зачем-то начал запугивать в середине книги якобы фактами, которые не подтверждены в научной среде и могут вогнать в ещё большую тревогу людей, страдающих паническими расстройствами:
«Иногда страх физических недугов превращается в самосбывающееся пророчество: у людей, страдающих паническим расстройством, часто развиваются сердечно-сосудистые заболевания, аневризмы, сердечная недостаточность, тромбоэмболия легочной артерии или удар.»
НЕТ достоверных доказательств этого, поэтому, видимо, автор и не ссылается на конкретное исследование.
Отличная книга! Подробно рассказано о причинах высокой тревожности, доступно изложены практические советы по снижению беспокойства. Роберт Лихи имеет большой опыт практической и научной работы, активно сотрудничет с российскими психотерапевтами, проводит семинары.