‘Валерий Хорев’
Комментарий к книге Упражнения цигун для начинающих
Рецензия на книгу Упражнения цигун для начинающих
Dacha
Книга написана нашими соотечественниками, поэтому мне кажется, что её будет легче понять человеку, совершенно не знакомому с системой цигун. Упражнения даны не сложные, жаль, что по книге невозможно увидеть правильное дыхание, а ведь это очень важно. Что для меня было значимо: здесь нет пространственной медико-научной писанины на полкниги. Немного теории и дальше переход к практической части. Цигун – это энергия жизни и если делать все сголовой, то навредить себе невозможно, тем более такими упражнениями, которые направлены на баланс и стойкость духа. А там где стойких дух, есть и здоровое тело.
Прекрасная книга, написанная легко и доступно. Некоторые формы сложно понять даже с картинками, но понимание приходит само в какой-то момент.
Спасибо авторам за глубокое, но сжатое погружение в тему!