Благодарю авторов за книгу. Много ценной и полезной информации, также на все материалы есть ссылки. В книге вы найдёте сбалансированные меню и для тех кто хочет бросить вес и для тех кто хочет набрать вес. А также много информации о веган-сыроедение с научным обоснованием. Однозначно рекомендую прочитать, я сама уже 7 лет веган и нашла в книге новую для себя информацию.
Благодарю авторов за книгу. Много ценной и полезной информации, также на все материалы есть ссылки. В книге вы найдёте сбалансированные меню и для тех кто хочет бросить вес и для тех кто хочет набрать вес. А также много информации о веган-сыроедение с научным обоснованием. Однозначно рекомендую прочитать, я сама уже 7 лет веган и нашла в книге новую для себя информацию.