‘занятие спортом’
Комментарий к книге Бодибилдинг без стероидов
Рецензия на книгу Мой первый марафон, или Дорогу осилит бегущий
a.romanenko
Отличная книга для тех, кто начал заниматься бегом, для тех, кто уже пробежал 21к и хочет попробовать себя в марафоне. Так же, она будет интересна для тех, кто осилил себя, взял волю в кулак и пробежал свои первый марафон, оглянуться вспомнить какими ты шагами приближался к своей цели и двигаться дальше! Эта книга история жизни одного простого человека которому уже за 30, он идет по жизни со своими вредными привычками, однажды он делает попытку выйти из зоны своего комфорта и делает первый шаг на пути к бегу. Книга читает на одном дыхании, понятными для простого человека словами. Я увидел в этой книге отражение себя, тем кем я был еще пару лет назад, читал и улыбался, вспоминая какими методами проб и ошибок я проходил к своей мечте бегать.
Ели дочитал эту бесполезную книгу. Информации новой 0. 50% книги картинки с упражнениями 50% биографии и тренинг других знаменитых билдеров золотой эры (Джо Вейдер, Менцер и другие). Информация вся взята с чужих книг. Книгу не рекомендую, лучше купите «больше, суше, рельефнее» (не реклама) там инфы больше.