Бокс. Тренировки чемпионов
Бим Бэкман
Тренировки чемпионов – это лучшее, что существует в мире теории и методики бокса. Если бои лучших боксеров могут служить великолепным учебным пособием по тактике бокса, то тренировочные программы чемпионов – это великолепные учебные пособия по общей и специальной физической подготовке боксера. Конечно, далеко не каждому дано стать чемпионом мира по боксу. Но любой боксер – от начинающего до мастера – может позволить себе тренироваться так же самоотверженно и упорно, как лучшие из лучших – чемпионы мира по боксу среди профессионалов.
В книге «Бокс. Тренировки чемпионов» представлены не только индивидуальные программы тренировок лучших мировых звезд профессионального ринга, но и упражнения гимнастики боксера, позволяющие развить основные функциональные и двигательно-координационные качества.
Бим Бэкман, Бокс. Тренировки чемпионов — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Бокс. Тренировки чемпионов» онлайн
Метки: Бим Бэкман, Боевой спорт
Рубрики: Спорт, фитнес
Комментарии ()