Секреты долголетия
Ма Фолинь
Движение, правильно сбалансированное питание и умение расслабляться – ключевые понятия, образующие основу жизни. Благополучие в этих сферах обеспечивает гармонию в жизни и помогает надолго отдалить старость. Именно достижению гармоничного сочетания данных кючевых понятий и посвящена книга «Секреты долголетия». Она состоит из трех частей:
I. Оздоровительная практика упражнений цигун для здоровья и долголетия.
II. Восточная кухня – секрет молодости и стройной фигуры.
III. Релаксация – принципы золотой середины.
Ма Фолинь, Секреты долголетия — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Секреты долголетия» онлайн
Метки: восточная медицицина, восточная философия, диета, здоровый образ жизни, Ма Фолинь, медитация, психология, рецепты, стресс, Уроки велнеса, цигун
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()