здоровый образ жизни

Комментарий к книге Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Avatar

autoreg953540364

книга вдохновляет к тому, чтобы пересмотреть свои правила жизни. простые и понятные идеи изложены в книге, но часто забываем про них. Хотя много спорных вопросов. Разные диетологи придерживаются разных правил питания..

Наталья Зубарева, Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
Юрий Жданович, Юлия Глинская, Поклон. Комплекс упражнений для тела и духа
Яакко Халметоя, Олли Совиярви, Биохакинг
Андрей Андреев, Для тех, кому не помог Ален Карр, или Как победить никотиновую зависимость (как перестать курить табак)
Ольга Ольсон, Михаил Суботялов, Аюрведа: от теории к практике
Евгений Божьев, Доктор Евгений Божьев советует. Зарядка на каждый день
Евгений Блюм, Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
Ольга Кобякова, Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
Александр Лебедев, 16 дней. Главная книга успешного человека
Наша Уинтерс, Джесс Келли, Тело может! Как контролировать, лечить и предотвращать рак
Амара Кей, Сколько витаминов нужно организму
Елена Бойко, Вся правда о еде
Галина Зылева, Разгрузочные дни. В диетах и без диет
Геннадий Бурлаков, Приемный покой. Советы на каждый день. Том 1.
Рут Энн Карпентер, Кэрри Финли, Здоровое питание каждый день
Лора Шмидт, 21 шаг к здоровому образу жизни
Сергей Бубновский, Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
Марина Берковская, ГОРМОНичное тело
Роксана Мухарямова, Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или Что делать, пока ничего не болит
Герман Никифоров, Зоя Дудченко, Психология здоровья в России: у истоков

Рецензия на книгу Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Avatar

autoreg950405228

Средний с плюсом вариант. Плюс только за раскрытие различных медицинских терминов и довольно подробное описание их влияния на внутренние процессы в организме. Также, думаю многие задумаются о сдаче анализов на гормоны, что есть очень хорошо. В целом, опять же на мой взгляд, автор постарался, просите, «запихнуть» в одну книгу все, что только было можно и нельзя: и про питание, и про тренировки, и про «полюби себя в черне, в красе и всяк полюбит», вставить рекламу своего интернет магазина с биодобавками а также «что еще я знаю, пока пишу эту книгу». (Спрашивается, если питание такое сбалансированное, то зачем что то добавлять?!). При этом, половина книги написана все же с акцентом на похудение, что была никак не моя цель при покупке данной литературы. Более того, язык книги – «ой, девочки, сейчас я с вами поделюсь, мои красавицы» и «между нами, девочками» и тд и тп. Автор, безусловно, может быть талантливым доктором и лечить едой ( как заявлено), но я бы все же рекомендовала найти свой уникальный стиль в написании книг (ну или в изложении информации), так как все это очень сильно напоминает десятки аналогичной литературы про здоровье, питание и так далее и тому подобное, коих тысячи, если не десятки тысяч на рынке. Могу прям с лету назвать штук 5.

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы