Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Игорь Борщенко
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
– почему у вас болит спина;
– как избавиться от поясничного прострела;
– как восстановить нервные клетки;
– правила движения позвоночника;
– как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Игорь Борщенко, Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»» онлайн
Метки: авторские методики, Игорь Борщенко, коррекция осанки, коррекция фигуры, лечебная гимнастика, оздоровительные системы, опорно-двигательная система, Русские оздоровительные практики, система упражнений
Рубрики: Медицина, Спорт, фитнес
Комментарии ()