Ключ к стройности
Ирина Кухтик
Способ снизить вес должен приносить удовольствие и радость, чтобы мы не «заедали» наши действия, а «насыщались» ими… Тогда килограммы не вернутся, и жизнь наполнится счастьем, радостью и гармонией… Другими словами, чтобы снизить вес, нужно свою жизнь сделать счастливой, питание – полезным и вкусным, тогда нам не от чего будет защищаться, и избыточный «жирозащитный» слой растворится в небытие, как страшный сон. Книга инструктора по йоге Ирины Кухтик поможет вам не только стать стройными и красивыми. В ней заложены знания о гармоничной и здоровой жизни, успешно применяемые на практике разными людьми. Станьте же и вы красивее, стройнее и счастливее вместе с ними!
Ирина Кухтик, Ключ к стройности — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ключ к стройности» онлайн
Метки: здоровый образ жизни, система упражнений, снижение веса, хатха-йога
Рубрики: Здоровье, Самосовершенствование, Спорт, фитнес
Комментарии ()