Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета
Дмитрий Охлопков
Эта книга являет собой мотивирующий и информативный инструмент, побуждающий читателя, в какой-то мере, осознать смысл своего начинания в данном виде «спорта», коим по праву считается культуризм или бодибилдинг. В ней изложены доступным языком основные моменты, нюансы и заблуждения при составлении программ тренировок, схем питания и восстановления. Теперь уверен, что те, кто прочитал эту книгу, не будут повторять мои и чужие ошибки при «строительстве» своего тела.
Дмитрий Охлопков, Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Культуризм. Перезагрузка сознания. История одного атлета» онлайн
Метки: Дмитрий Охлопков
Рубрики: Биографии и Мемуары, Здоровье, Развлечения, Руководства, Самосовершенствование, Современная русская литература, Спорт, фитнес, Хобби, Ремесла
Комментарии ()