Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Алексей Москалев
Книга известного доктора биологических наук Алексея Москалева посвящена повседневной профилактике заболеваний с опорой на научные знания о здоровом рационе, роли природных геропротекторов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50 %. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета, поликистоза яичников до ухудшения работы мозга с возрастом). Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной? Как обрести кишечник долгожителя? Вы узнаете, как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную… Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?
Алексей Москалев, Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение» онлайн
Метки: PRO здоровье, Алексей Москалев, долголетие, желудочно-кишечный тракт, омоложение организма, пищеварительная система, продукты питания, профилактика заболеваний
Рубрики: Здоровье, Медицина, Спорт, фитнес
Комментарии ()