Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
4,0 rating

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала

Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.

Сергей Бубновский, Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала» онлайн


Метки: , , , ,

Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Сергея Бубновского

  • Сергей Бубновский, Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник
  • Сергей Бубновский, Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов
  • Сергей Бубновский, Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
  • Сергей Бубновский, Движение вместо лекарств. 1001 ответ на вопрос как восстановить здоровье
  • Сергей Бубновский, Истоки мужского сексуального здоровья
  • Сергей Бубновский, Страсти по иммунитету. Медицина против медицины
  • Сергей Бубновский, Стопа, спорт и здоровье
  • Сергей Бубновский, Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона
  • Сергей Бубновский, Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского
  • Сергей Бубновский, Здоровье через стопы
  • Сергей Бубновский, Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год
  • Сергей Бубновский, Игорь Прокопенко, Мифы о болезнях. Почему мы болеем?
  • Сергей Бубновский, Я выбираю здоровье! Выход есть!
  • Сергей Бубновский, 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год
  • Сергей Бубновский, Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
  • Сергей Бубновский, Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи. Перезагрузка: как повысить качество жизни (сборник)
  • Сергей Бубновский, Игорь Прокопенко, Мифы о здоровье. Откуда берутся болезни
  • Сергей Бубновский, Игорь Прокопенко, Заговор фармацевтов
  • Сергей Бубновский, Перезагрузка. Как повысить качество жизни
  • Сергей Бубновский, Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы