Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли
Антон Бурно
Пособие посвящено психотерапевтической работе с психологическим феноменом, выделенном и описанном автором – «пустым усилием». Пустое усилие заключается в попытке произвольно управлять непроизвольной психической деятельностью. Иллюстрируется каким образом пустое усилие участвует в формировании различных негативных переживаний как здоровых, так и психопатологических. Показывается, что пустое усилие всегда связано с ощущением душевной боли и сильным психологическим напряжением. Рассматриваются психотерапевтические методы, способные «дезактивировать» пустые усилия и тем самым оказывать быстрый «обезболивающий» эффект. Книга написана в виде лекций, читаемых в смешанной аудитории, состоящей из психологов и психиатров.
Антон Бурно, Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли» онлайн
Метки: внутренний покой, депрессия, душевное равновесие, отрицательные эмоции, психологическая помощь
Рубрики: Психотерапия и консультирование
Комментарии ()